Le programme du deuxième semestre 2023
Découvrez les grands rendez-vous préparés pour les seniors par le CCAS, lors du 2e semestre 2023 !
Au programme : activités, sorties, séjours, rencontres, nouveautés...
Journée Sud-Ouest
Le vendredi 17 novembre prochain, à 11h30, à la Salle Yann-Piat, le CCAS convie les seniors londais de 60 ans et +, à une grande journée autour des valeurs du Sud-Ouest, à commencer par les arts de la table !
Un repas complet avec des plats typiques de la Gascogne, du Gers et de la Nouvelle Aquitaine, où le canard, le fromage, le vin et le jambon tiennent une place toute particulière...
Tout comme la convivialité, qui sera également au coêur de cette journée, avec une animation musicale à l'ambiance bodéga. Enfin, une vente de produits régionaux à rapporter après cette belle incursion dans le Sud-Ouest, sera à la disposition des convives.
39€/pers.
Réservation ouverte au CCAS. places limitées.
Séjour à la neige à Montgenèvre 2024
Le traditionnel séjour à la neige du CCAS, ouvert aux seniors dès 60 ans, se prépare. Il aura lieu du 5 au 10 février 2024, à Montgenèvre (Hautes-Alpes).
Au programme des sorties quotidiennes en raquettes et la possibilité de pratiquer de multiples sports de glisse sur l’ensemble du domaine skiable. Les réservations ouvriront au CCAS le mardi 19 septembre pour 820€ tout compris (transport, hébergement, restauration, matériel, remontées mécaniques, assurance).
La Semaine Bleue 2023
Les seniors seront comme chaque automne à la fête pendant la Semaine Bleue, organisée par le CCAS, qui se déroulera du 16 au 20 octobre prochain.
La Semaine Bleue débutera le lundi par une conférence sur le thème « Être jeune, être vieux, être soi après tout ! » puis avec une lecture de poèmes de et par Prix Pierrat. Le mardi place à une activité manuelle avec un atelier modelage et empreintes végétales avant un grand spectacle autour des tubes d’hier et d’aujourd’hui l’après-midi. Le jeudi sera placé sous le signe du bien-être avec des séances individuelles de Shiatsu, une discipline asiatique de relaxation. Enfin, le vendredi, c’est une sortie d’une journée qui sera proposée, avec une visite de Riboux, le plus petit village du Vaz et de la confiserie Fouque.
Toutes les activités sont gratuites à l’exception de la sortie du vendredi, 65€/pers. Inscription obligatoire au CCAS - Places limitées.
Inscriptions gratuites à ces ateliers, ouverts aux 60 ans et plus, au CCAS. Attention, la présence est obligatoire à l’ensemble des dates.
Infos + : C.C.A.S. : 144 Boulevard Azan / 04 94 01 55 39 /
À la rentrée de septembre 2023, le CCAS propose différents ateliers, entièrement gratuits :
Atelier bien-être par le mouvement et la relaxation
Venez profiter d’un moment de détente et laissez votre stress de coté, grâce aux ateliers bien-être autour du mouvement et de la relaxation.
Ils se dérouleront les 11, 18, 25 septembre, 2 et 9 octobre, de 9h30 à 11h30 au sein de la Salle Chêne et Olivier 1.
Atelier sur la mémoire par l’expression théâtrale
Pour les passionnés de théâtre ou simplement les curieux, travaillez votre mémoire par l’expression théâtrale.
Rendez vous les 27 septembre, 4, 11, 25 octobre ainsi que les 8, 15, 22, 29 novembre, de 9h30 à 11h30, à la Salle Cassin.
Atelier informatique (complet)
Participez aux ateliers informatique proposés aux seniors pour découvrir et aitrisé les ordianteurs, et autres outils numériques.
Les séances auront lieu les 26 septembre, 3, 10, 17, 24, 30 octobre et les 7, 14, 21, 28 novembre, de 10h à 12h, à la Salle de réunion du C.C.A.S.
Atelier Yoga du rire
En septembre et en octobre, restez zen grâce au yoga du rire.
Séances les 14, 21, 28 septembre et 5 et 12 octobre, de 10h30 à 11h30 à la Salle Cassin.
Merci de vous munir d’une bouteille d’eau ainsi que d’un tapis de gym si vous en possédez un.
Ciné d’or
Dès le mois d'octobre, les séances ciné d'or reprennent. Proposées par le CCAS aux seniors, il s'agit d'une séance de cinéma par mois au cinéma ‘Le Grand Bleu’ au Lavandou.
Accessible aux londais dès 60 ans, cette séance mensuelle offre des films récents au tarif unique de 3,90€ (billet et transport).
Inscription au CCAS (sous réserve de places disponibles) de j-30 à j-7 avant le jour de la séance.
Départ à 13h30 devant la maternelle Oswald.
Séances 'Regards sur le monde'
Chaque mois, le CCAS de La Londe vous propose des ciné-conférences organisées au Cinéma ‘Le Grand Bleu’ au Lavandou.
Ces séances ‘Regards sur le monde’ vous feront voyager, vous émerveiller, vous interroger… des films passionnants pour découvrir le monde autrement.
Accessible aux londais dès 60 ans, cette séance mensuelle est au tarif unique de 6,50€ (billet et transport).
Inscription au CCAS (sous réserve de places disponibles) de j-30 à j-7 avant le jour de la séance.
Départ à 14h30 devant la maternelle Oswald.
Le Pass'Sports Senior
En collaboration avec le service des sports de la commune, le C.C.A.S. renouvelle, pour l'année 2023/2024, son Pass'Sports Seniors. Un éventail d'activités proposées aux personnes de plus de 60 ans, leur permettant de pratiquer différents sports adaptés tous les jours de la semaine le matin et l’après-midi.
En présence d'un éducateur sportif de la commune et parfois en partenariat avec les associations sportives locales, sont proposées de nombreuses pratiques, avec notamment : des ateliers d'équilibre, pilates, gym mobilité articulaire, streching, entreien musculaire, Qi Gong gestuelle Tâm Thê, des séances d'aquagym mais aussi des randonnées avec des niveaux de difficulté adaptés, de la marche, de la marche nordique, de la pêche en mer et même du jardinage !
Cette initiative a pour objectifs : de maintenir et développer les capacités physiques et intellectuelles, diminuer la sédentarité, lutter contre l'isolement, le repli sur soi et la dépression et enfin favoriser la communication et les relations.
Modification de salles ou d'horaires pour les différents ateliers en 2023
Des aménagements de salles ou d'horaires peuvent parfois être nécessaires pour les cours et ateliers programmés dans le cadre du Pass'Sport Seniors du CCAS.
Modifications
- Les cours de Qi Gong reprendront à partir du lundi 2 octobre, de 14h45 à 15h45, à la salle Perrin et le vendredi 6 octobre de 14h30 à 16h30 à la salle Perrin.
CHANGEMENTS DE SALLE
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- Lundi 13 novembre 2023, le cours de Gym Mobilité Articulaire, prévu de 10h à 11h et celui de Stretching, prévu de 11h à 12h auront finalement lieu à la Salle du Chêne et Olivier 2 en remplacement de la Salle Yann-Piat.
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Les cours du lundi 8 Janvier 2024 de Gym Mobilité ariculaire de 10h à 11h, et de Streching, de 11h à 12h, auront lieu à la salle Chêne et l'Olivier 2.
Inscriptions et tarifs
Les inscriptions pour la saison 2023/2024 se font au CCAS.
Cotisation annuelle : 100€/pers - 180€/couple.
Début des activités en septembre 2023.
ACTIVITÉS SENIORS
ACTIVITÉS EN PARTENARIAT
• Association Var Alzheimer
L'association Var Alzheimer mène en partenariat avec le C.C.A.S. l'organisation d’ateliers mémoire (sur inscription auprès de l’association).
• Ateliers bien-être
En partenariat avec des associations, le C.C.A.S. organise des ateliers autour de thématiques favorisant le bien-être ( nutrition, sommeil, activité physique...)
TOURNOIS DE PÉTANQUE
Chaque année, en avril, le CCAS organise un tournoi intrergénérationnel en collaboration avec le service jeunesse de la commune. Petits et grands forment des équipes pour le plaisir de tous.
En partenariat avec la Ville, un tournoi communal est également proposé aux 55 ans et plus, programmé à la fin mai.
SEMAINE BLEUE
La Semaine Nationale des Retraités et Personnes Âgées, appelée « Semaine Bleue », est un moment privilégié de la vie locale.
Elle vise à sensibiliser l’opinion publique sur la contribution des retraités à la vie économique, sociale et culturelle, sur les préoccupations et difficultés rencontrées par les personnes âgées, sur les réalisations et projets des associations. Chaque année, La Semaine Bleue est organisée autour d’un thème principal.