En été, le Var peut être placé en vigilance canicule par Météo-France. Voici quelques bons conseils pour supporter au mieux les vagues de chaleur.
L'été des pics de chaleur peuvent être importants. Lorsque les températures sont élevées en journée et ne baissent pas assez pendant la nuit, certaines personnes peuvent être gênées.
Pour cela, le CCAS a pris les devants et invite notamment les seniors dépendants ou non ainsi que les personnes fragiles, à se faire connaître pour être inscrit dans le cadre du plan canicule communal. Ce plan permet de répondre de manière progressive et adaptée aux différents niveaux d'alerte, et d'informer et d'accompagner les personnes inscrites afin de les aider à traverser ces épisode de forte chaleur.
Et n'oubliez pas les bons réflexes, valables pour tous quand le thermomètre s'emballe :
- Buvez régulièrement de l'eau
- Maintenez votre logement au frais - fermez les volets et aérez la nuit
- Mangez en quantité suffisante
- Évitez la consommation d'alcool
- Limitez la pratique d'efforts physiques
- Personnes âgées : donnez des nouvelles à vos proches.
- En cas de malaise, composez le 15.
D'autres infos et conseils à retrouver ici.
